被遺棄
我們的童年都有過身體或情緒上被遺棄的經驗；那份傷痛是如此地無法抗拒，以致我們將它深埋在無意識中。我們生命能量會試圖從這樣的傷痛攻勢中復原，然而，在我們重新意識到這些兒時經驗之前，療癒是不會發生的。我們得設法再度打開這個傷口；最普遍的做法是從親密關係開始，當我們經驗到失落或被拒時，便已再度創造被遺棄的傷痛。事實上，我們避免親密關係的主因，正是因為害怕再次經驗被遺棄；與其冒這樣的險，不如保持淡淡的關係，或讓關係變得戲劇化，或製造一些衝突。我們會無意識地避免掉需要敞開信任的關係，也避免掉早已忘去的兒時背叛經驗。發現自己反依賴的人格竟然是逃避的伎倆，用來掩蓋內心深處的恐懼，令我震驚不已（也極具啟示）。
對於我們受傷的內在小孩來說（換言之，就是最原始、無意識的內在空間），被遺棄帶來巨大「不被撫養」的恐懼。例如，當愛人離開我們，或是威脅要離開我們，或懷疑他已有外遇時，我們就得面對早已埋藏在心中，那無意識被遺棄的回憶。對內在小孩而言，就不只是愛人將離開或已離開的問題而已，而是像父親或母親離開了自己，或情感上得不到他們的愛––那是非理性的，而且實在嚇人。這對我們內在小孩的驚駭，還是跟我們小時候一樣有威力。（要記得，每當傷痛發生時，我們的內在小孩就會回來。）這份恐懼會在我們的身體上顯露它自己，並帶來生理上的病痛；它還會影響我們的夢境，在日常生活中製造許多麻煩，讓我們害怕自己會無法應付。我們對於自己被遺棄的經驗越是沒有覺知意識，它就越會在我們的身體上反應出來。
《擁抱你的內在小孩》
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